Сколько калорий в продукте «Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг»?

100 г – 156 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1560 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5 г, жиры 11 г, углеводы 10,7 г.

Полезен ли продукт «Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг»?

Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг

1 kg

A 82 Отлично Соль Фрукты, овощи, орехи

156 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г 130 kcal · 100 г на 17% меньше ккал больше белка Сравнить → A 96

Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг 147 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г 147 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Брокколи салат с редисом, 1 кг 131 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Все: Салат из

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

156kcal

653.00 kJ / 156.00 Kcal

Вся упаковка (1 kg)

1560 kcal

Жиры

11 g

61% энергии

Углеводы

10,7 g

27% энергии

Белки

5 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	653.00 kJ / 156.00 Kcal	1560 kcal 78% РСП
Жиры	11 g	110 g 157% РСП
в том числе насыщенные	0.9 g	9 g 45% РСП
Углеводы	10.7 g	107 g 41% РСП
в том числе сахара	4.1 g	41 g 46% РСП
Белки	5 g	50 g 100% РСП
Соль	1 g	10 g 167% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 82

Отлично

82 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Сахара −1
Энергия −1

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.2 g

Белки / 100 ккал

38%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

25 ингредиентов · 9 добавок

майонез рапсовое масло вода сахар загустители e1414 синий 1 e1414 e415 e415 порошок яичного желтка спиртовой уксус горчица горчичные семена соль натуральный ароматизатор цветная капуста вареный свиной окорок консервированная кукуруза капуста красные сладкие перцы пореи петрушка специи загуститель e551 модифицированный картофельный крахмал e1414 загуститель e412 черный перец

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг»?: 100 г – 156 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1560 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5 г, жиры 11 г, углеводы 10,7 г.
Полезен ли продукт «Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг»?: Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-13

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте