Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг или Брокколи салат с редисом, 1 кг?

Энергетическая ценность 156 kcal 131 kcal
Жиры 11 g 11,1 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,8 g
Углеводы 10,7 g 7,3 g
в том числе сахара 4,1 g 2,6 g
Белки 5 g 3,5 g
Соль 1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг
A
Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг
156 kcal Жиры 11 g Угл. 10,7 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 4,1 g
1 kg
Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg