Похожие, но полезнее
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
79
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 870 kJ / 207 kcal |
1035 kcal
52% РСП
|
| Жиры | 3.1 g |
16 g
22% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.3 g |
1.5 g
8% РСП
|
| Углеводы | 34 g |
170 g
65% РСП
|
| в том числе сахара | 1.9 g |
9.5 g
11% РСП
|
| Белки | 5.6 g |
28 g
56% РСП
|
| Соль | 1.15 g |
5.8 g
96% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −2
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
5 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Ржаной хлеб с семенами льна, органический»?
- 100 г – 207 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1035 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5,6 г, жиры 3,1 г, углеводы 34 г.
- Полезен ли продукт «Ржаной хлеб с семенами льна, органический»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.