Рыбное филе с чесночным соусом в хрустящей корочке
Похожие, но полезнее
Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г
114 kcal · 100 г
на 36% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
82
Замороженные порции рыбного филе NOWACO, MSC
113 kcal · 100 г
на 36% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
82
| Нутриент | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 740 kJ / 177 kcal |
389 kcal
19% РСП
|
| Жиры | 8.2 g |
18 g
26% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.6 g |
3.5 g
18% РСП
|
| Углеводы | 16 g |
35 g
14% РСП
|
| в том числе сахара | 3.5 g |
7.7 g
9% РСП
|
| Белки | 9.1 g |
20 g
40% РСП
|
| Соль | 0.92 g |
2 g
34% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Сахара −1
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
17 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Рыбное филе с чесночным соусом в хрустящей корочке»?
- 100 г – 177 ккал. 1 упаковка (220 g) ≈ 389 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,1 г, жиры 8,2 г, углеводы 16 г.
- Полезен ли продукт «Рыбное филе с чесночным соусом в хрустящей корочке»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-02
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.