Пухлые семена киноа, органические BIO PLANET, 150 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1585 kJ / 375 kcal |
563 kcal
28% РСП
|
| Жиры | 4.1 g |
6.1 g
9% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.4 g |
0.6 g
3% РСП
|
| Углеводы | 73 g |
110 g
42% РСП
|
| в том числе сахара | 1.6 g |
2.4 g
3% РСП
|
| Белки | 8.9 g |
13 g
27% РСП
|
| Пищевые волокна | 4.7 g |
7.1 g
|
| Соль | 0.06 g |
0.1 g
2% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пухлые семена киноа, органические BIO PLANET, 150 г»?
- 100 г – 375 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 563 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8,9 г, жиры 4,1 г, углеводы 73 г.
- Полезен ли продукт «Пухлые семена киноа, органические BIO PLANET, 150 г»?
- Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-26
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.