Сколько калорий в продукте «Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г»?

100 г – 436 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 240 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,3 г, жиры 25 г, углеводы 45 г.

Полезен ли продукт «Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г

55 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Соль

436 kcal · 100 g · 1 упаковка (55 g) ≈ 240 ккал

Похожие, но полезнее

Пончики с карамелью, 220 г 302 kcal · 100 г на 31% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Пончик DONUT CARBONARA, 93 г 291 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик MARGARITA, 84 г 292 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Пончик с начинкой DONUT COOKIE 375 kcal · 100 г на 14% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 18

Все: пончик

Пищевая ценность

100 g и 55 g

436kcal

1.820 kJ/ 436 kcal

Вся упаковка (55 g)

240 kcal

Жиры

25 g

52% энергии

Углеводы

45 g

42% энергии

Белки

6,3 g

6% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 55 g
Нутриент	100 g	55 g
Энергетическая ценность	1.820 kJ/ 436 kcal	240 kcal 12% РСП
Жиры	25 g	14 g 20% РСП
в том числе насыщенные	13 g	7.2 g 36% РСП
Углеводы	45 g	25 g 10% РСП
в том числе сахара	15 g	8.3 g 9% РСП
Белки	6,3 g	3.5 g 7% РСП
Соль	1,3 g	0.7 g 12% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Сахара −4
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.4 g

Белки / 100 ккал

33%

Сахар от углеводов

52%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

22 ингредиента · 6 добавок

пшеничная мука пальмовое масло сахар вода рапсовое масло пальмовые ядра жиры какао-порошок с низким содержанием жира пальмовые жиры эмульгаторы e472e кокосовые жиры мука сои агенты для подъема теста йодированная соль молочный шоколад дрожжи масло ши порошок обезжиренного молока пшеничный крахмал натуральный ароматизатор ваниль порошок дрожжей агенты для глазирования антиоксидант e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г»?: 100 г – 436 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 240 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,3 г, жиры 25 г, углеводы 45 г.
Полезен ли продукт «Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04

Показать все (13) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пончик с шоколадной глазурью и шоколадной стружкой, 55 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте