Пончик с сахаром (размороженный), 50 г
Похожие, но полезнее
Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г
439 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
D
21
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
353 kcal · 100 г
на 24% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
D
18
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г
390 kcal · 100 г
на 16% меньше ккал
Сравнить →
E
11
| Нутриент | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1926 kJ / 462 kcal |
231 kcal
12% РСП
|
| Жиры | 29 g |
15 g
21% РСП
|
| в том числе насыщенные | 13 g |
6.5 g
33% РСП
|
| Углеводы | 44 g |
22 g
8% РСП
|
| в том числе сахара | 18 g |
9 g
10% РСП
|
| Белки | 5.4 g |
2.7 g
5% РСП
|
| Соль | 0.8 g |
0.4 g
7% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −5
- Энергия −5
- Насыщенные жиры −10
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пончик с сахаром (размороженный), 50 г»?
- 100 г – 462 ккал. 1 упаковка (50 g) ≈ 231 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5,4 г, жиры 29 г, углеводы 44 г.
- Полезен ли продукт «Пончик с сахаром (размороженный), 50 г»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-19
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.