Пончик с яблочным джемом, 70 г
Похожие, но полезнее
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal · 100 г
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
D
36
Размороженная пончик АССОРТИ с начинкой, 65 г
320 kcal · 100 г
на 23% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
D
36
| Нутриент | 100 g | 70 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1728 kJ / 414 kcal |
290 kcal
14% РСП
|
| Жиры | 25 g |
18 g
25% РСП
|
| в том числе насыщенные | 11 g |
7.7 g
39% РСП
|
| Углеводы | 42 g |
29 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 15 g |
11 g
12% РСП
|
| Белки | 5 g |
3.5 g
7% РСП
|
| Соль | 0,71 g |
0.5 g
8% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −4
- Энергия −5
- Насыщенные жиры −10
- Белок +2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пончик с яблочным джемом, 70 г»?
- 100 г – 414 ккал. 1 упаковка (70 g) ≈ 290 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5 г, жиры 25 г, углеводы 42 г.
- Полезен ли продукт «Пончик с яблочным джемом, 70 г»?
- Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.