Сколько калорий в продукте «Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г»?

100 г – 155 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 279 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 15,1 г, жиры 9 г, углеводы 3,4 г.

Полезен ли продукт «Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г

180 g

B 75 Хорошо Насыщенные жиры Белок

155 kcal · 100 g · 1 упаковка (180 g) ≈ 279 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 38% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 180 g

155kcal

649 kJ / 155 kcal

Вся упаковка (180 g)

279 kcal

Жиры

9 g

52% энергии

Углеводы

3,4 g

9% энергии

Белки

15,1 g

39% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 180 g
Нутриент	100 g	180 g
Энергетическая ценность	649 kJ / 155 kcal	279 kcal 14% РСП
Жиры	9 g	16 g 23% РСП
в том числе насыщенные	6,5 g	12 g 59% РСП
Углеводы	3,4 g	6.1 g 2% РСП
в том числе сахара	2,8 g	5 g 6% РСП
Белки	15,1 g	27 g 54% РСП
Соль	0,1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −1
Насыщенные жиры −6

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.7 g

Белки / 100 ккал

82%

Сахар от углеводов

72%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · 1 добавка

молоко молочнокислые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г»?: 100 г – 155 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 279 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 15,1 г, жиры 9 г, углеводы 3,4 г.
Полезен ли продукт «Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Полуобезжиренный творог IKI/BITUTE 9% жира, 180 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте