Сколько калорий в продукте «Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г»?

100 г – 305 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1525 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,4 г, жиры 9,6 г, углеводы 40,9 г.

Полезен ли продукт «Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г

500 g

C 68 Средне Соль Энергия Белок

305 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 93

Легкий хлеб с закваской и семенами PROTEICO, органический YUKYBIO 279 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 82

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г 372 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г 288 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Все: хлеб

Пищевая ценность

100 g и 500 g

305kcal

1274 kJ/ 305 kcal

Вся упаковка (500 g)

1525 kcal

Жиры

9,6 g

30% энергии

Углеводы

40,9 g

56% энергии

Белки

10,4 g

14% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	1274 kJ/ 305 kcal	1525 kcal 76% РСП
Жиры	9,6 g	48 g 69% РСП
в том числе насыщенные	1 g	5 g 25% РСП
Углеводы	40,9 g	205 g 79% РСП
в том числе сахара	3,3 g	17 g 18% РСП
Белки	10,4 g	52 g 104% РСП
Соль	0,93 g	4.7 g 78% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.4 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 2 добавки

пшеничная мука ржаная закваска семена ржаная мука вода экстракт ячменного солода сахар пшеничный глютен дрожжи рапсовое масло йодированная соль аскорбиновая кислота e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г»?: 100 г – 305 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1525 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,4 г, жиры 9,6 г, углеводы 40,9 г.
Полезен ли продукт «Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-19

Показать все (95) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Легкий хлеб с семечками FAZER RAUGO, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте