Сколько калорий в продукте «Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г»?

100 г – 237 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12,3 г, жиры 20,5 г, углеводы 0,9 г.

Полезен ли продукт «Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г

200 g

E 7 Очень плохо Соль Белок

237 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

237kcal

982 kJ / 237 kcal

Вся упаковка (200 g)

474 kcal

Жиры

20,5 g

78% энергии

Углеводы

0,9 g

1% энергии

Белки

12,3 g

21% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	982 kJ / 237 kcal	474 kcal 24% РСП
Жиры	20.5 g	41 g 59% РСП
в том числе насыщенные	2.1 g	4.2 g 21% РСП
Углеводы	0.9 g	1.8 g 1% РСП
в том числе сахара	0.5 g	1 g 1% РСП
Белки	12.3 g	25 g 49% РСП
Соль	3.3 g	6.6 g 110% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −16
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.2 g

Белки / 100 ккал

56%

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г»?: 100 г – 237 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 474 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12,3 г, жиры 20,5 г, углеводы 0,9 г.
Полезен ли продукт «Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-06

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кусочки филе сельди с чесноком, барбарисом, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте