Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г»?

100 г – 159 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 48 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 636 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 15,7 г, жиры 8,9 г, углеводы 3,6 г.

Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г

400 g

D 39 Плохо Соль Насыщенные жиры Белок

159 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 48 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 38% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 38% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 400 g

159kcal

666 kJ / 159 kcal

Вся упаковка (400 g)

636 kcal

Жиры

8,9 g

51% энергии

Углеводы

3,6 g

9% энергии

Белки

15,7 g

40% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	666 kJ / 159 kcal	636 kcal 32% РСП
Жиры	8.9 g	36 g 51% РСП
в том числе насыщенные	5.1 g	20 g 102% РСП
Углеводы	3.6 g	14 g 6% РСП
в том числе сахара	3 g	12 g 13% РСП
Белки	15.7 g	63 g 126% РСП
Соль	2.4 g	9.6 g 160% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −11
Энергия −1
Насыщенные жиры −5

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.9 g

Белки / 100 ккал

83%

Сахар от углеводов

57%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

творог тмин соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г»?: 100 г – 159 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 48 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 636 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 15,7 г, жиры 8,9 г, углеводы 3,6 г.
Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Копченый творожный сыр с тмином, 8.9% жира, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте