Сколько калорий в продукте «ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г»?

100 г – 186 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 744 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14 г, жиры 14 г, углеводы 1 г.

ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г

400 g

E 4 Очень плохо Соль Белок

186 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г 141 kcal · 100 г на 24% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г 189 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г 121 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг 231 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → C 54

Все: селедка

Пищевая ценность

100 g и 400 g

186kcal

773 kJ /186 kcal

Вся упаковка (400 g)

744 kcal

Жиры

14 g

68% энергии

Углеводы

1 g

2% энергии

Белки

14 g

30% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	773 kJ /186 kcal	744 kcal 37% РСП
Жиры	14 g	56 g 80% РСП
в том числе насыщенные	2,9 g	12 g 58% РСП
Углеводы	1 g	4 g 2% РСП
в том числе сахара	0,5 g	2 g 2% РСП
Белки	14 g	56 g 112% РСП
Соль	3,5 g	14 g 233% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −17
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.5 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

филе соленой атлантической сельди рапсовое масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г»?: 100 г – 186 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 744 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14 г, жиры 14 г, углеводы 1 г.
Полезен ли продукт «ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте