Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г»?

100 г – 113 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 170 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,2 г, жиры 3,1 г, углеводы 13,8 г.

Полезен ли продукт «Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г

150 g

C 68 Средне Сахара

113 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 170 ккал

Похожие, но полезнее

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 33% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Йогурт с клубникой и бананами ГРЕЧЕСКАЯ AMFORA, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 33% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Йогурт с персиками ZOTT JOGOBELLA CLASSIC MIX, 150 г 100 kcal · 100 г на 12% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Греческий йогурт с манго, 3,4% жира с фруктозой ALMA, 180 г 100 kcal · 100 г на 12% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Греческий йогурт

Пищевая ценность

100 g и 150 g

113kcal

477 kJ / 113 kcal

Вся упаковка (150 g)

170 kcal

Жиры

3,1 g

25% энергии

Углеводы

13,8 g

49% энергии

Белки

7,2 g

26% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	477 kJ / 113 kcal	170 kcal 8% РСП
Жиры	3,1 g	4.7 g 7% РСП
в том числе насыщенные	2 g	3 g 15% РСП
Углеводы	13,8 g	21 g 8% РСП
в том числе сахара	13,2 g	20 g 22% РСП
Белки	7,2 g	11 g 22% РСП
Соль	0,09 g	0.1 g 2% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.4 g

Белки / 100 ккал

96%

Сахар от углеводов

65%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 5 добавок

йогурт молоко йогуртовые бактерии манго сахар глюкозно-фруктозный сироп вода лимонный сок концентрат загуститель e412 пектин e440 ароматизатор e635 концентрат тыквы яблочный концентрат

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г»?: 100 г – 113 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 170 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,2 г, жиры 3,1 г, углеводы 13,8 г.
Полезен ли продукт «Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Греческий йогурт AMFORA 3,1% жира с манго, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте