Сколько калорий в продукте «Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г»?

100 г – 481 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 481 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 20,9 г, жиры 27,9 г, углеводы 30,2 г.

Полезен ли продукт «Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г

100 g

B 75 Хорошо Энергия Соль Белок

481 kcal · 100 g · 1 упаковка (100 g) ≈ 481 ккал

Похожие, но полезнее

Паста из нута с острым перцем, 215 г 190 kcal · 100 г на 60% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г 190 kcal · 100 г на 60% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82

Паста из нута MEZETE ZESTY ZA’ATAR MIX, 215 г 210 kcal · 100 г на 56% меньше ккал Сравнить → A 82

Все: нутовая паста

Пищевая ценность

100 g и 100 g

481kcal

2003 kJ / 481 kcal

Вся упаковка (100 g)

481 kcal

Жиры

27,9 g

55% энергии

Углеводы

30,2 g

27% энергии

Белки

20,9 g

18% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 100 g
Нутриент	100 g	100 g
Энергетическая ценность	2003 kJ / 481 kcal	481 kcal 24% РСП
Жиры	27.9 g	28 g 40% РСП
в том числе насыщенные	3.5 g	3.5 g 18% РСП
Углеводы	30.2 g	30 g 12% РСП
в том числе сахара	4.3 g	4.3 g 5% РСП
Белки	20.9 g	21 g 42% РСП
Пищевые волокна	12.8 g	13 g
Соль	0.8 g	0.8 g 13% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −1
Энергия −6
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +7
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.3 g

Белки / 100 ккал

14%

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 1 добавка

skrudinti avinžirniai специи saldžiųjų svogūnų prieskonis луки чеснок перец лимон сахар из сахарного тростника петрушка подсолнечное масло арабская камедь e414 соль подсолнечные семена жареные кешью skrudinti grikiai

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г»?: 100 г – 481 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 481 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 20,9 г, жиры 27,9 г, углеводы 30,2 г.
Полезен ли продукт «Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-11

Показать все (5) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте