Экологические очищенные семена подсолнечника
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 55% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 50% меньше ккал
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2668 kJ/ 644 kcal |
1288 kcal
64% РСП
|
| Жиры | 52 g |
104 g
149% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4.5 g |
9 g
45% РСП
|
| Углеводы | 20 g |
40 g
15% РСП
|
| в том числе сахара | 2.6 g |
5.2 g
6% РСП
|
| Белки | 21 g |
42 g
84% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.2 g
3% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −8
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Экологические очищенные семена подсолнечника»?
- 100 г – 644 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1288 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 21 г, жиры 52 г, углеводы 20 г.
- Полезен ли продукт «Экологические очищенные семена подсолнечника»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-01
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.