Сколько калорий в продукте «Чёрный хлеб с тмином, 490 г»?

100 г – 237 ккал. 1 упаковка (490 g) ≈ 1161 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,5 г, жиры 1,5 г, углеводы 46,9 г.

Полезен ли продукт «Чёрный хлеб с тмином, 490 г»?

Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Чёрный хлеб с тмином, 490 г

490 g

C 57 Средне Соль

237 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 490 g

237kcal

1002 kJ / 237 kcal

Вся упаковка (490 g)

1161 kcal

Жиры

1,5 g

6% энергии

Углеводы

46,9 g

84% энергии

Белки

5,5 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 490 g
Нутриент	100 g	490 g
Энергетическая ценность	1002 kJ / 237 kcal	1161 kcal 58% РСП
Жиры	1.5 g	7.4 g 11% РСП
в том числе насыщенные	0.2 g	1 g 5% РСП
Углеводы	46.9 g	230 g 88% РСП
в том числе сахара	9.1 g	45 g 50% РСП
Белки	5.5 g	27 g 54% РСП
Соль	0.9 g	4.4 g 74% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 57

Средне

57 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Сахара −2
Энергия −2

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.3 g

Белки / 100 ккал

19%

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 4 добавки

ржаная мука вода пшеничная мука сахар экстракт ячменного солода дрожжи кумин ржаной солод соль закваска рапсовое масло загуститель e412 добавки аскорбиновая кислота e300 аскорбиновая кислота e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Чёрный хлеб с тмином, 490 г»?: 100 г – 237 ккал. 1 упаковка (490 g) ≈ 1161 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,5 г, жиры 1,5 г, углеводы 46,9 г.
Полезен ли продукт «Чёрный хлеб с тмином, 490 г»?: Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-14

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Чёрный хлеб с тмином, 490 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте