Сколько калорий в продукте «Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г»?

100 г – 147 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 515 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,9 г, жиры 9,4 г, углеводы 11 г.

Полезен ли продукт «Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г

350 g

D 25 Плохо Соль

147 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г 118 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Салат с киевским котлетом IKI ŠEFAI, 220 г 175 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 82

Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг 164 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Салат из свеклы и квашеной капусты IKI ŠEFAI, 350 г 134 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Все: салат

Пищевая ценность

100 g и 350 g

147kcal

611 kJ / 147 kcal

Вся упаковка (350 g)

515 kcal

Жиры

9,4 g

60% энергии

Углеводы

11 g

32% энергии

Белки

2,9 g

8% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	611 kJ / 147 kcal	515 kcal 26% РСП
Жиры	9,4 g	33 g 47% РСП
в том числе насыщенные	0,8 g	2.8 g 14% РСП
Углеводы	11 g	39 g 15% РСП
в том числе сахара	2,8 g	9.8 g 11% РСП
Белки	2,9 g	10 g 20% РСП
Соль	2,9 g	10 g 169% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −14
Энергия −1

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.0 g

Белки / 100 ккал

25%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

30 ингредиентов · 14 добавок

вареный картофель e221 e221 серная кислота e223 вареная морковь консервированный горох соль сахар майонез рапсовое масло вода крахмал порошок яичного желтка горчица горчичные семена уксус e260 специи лимонная кислота e330 e412 e412 e410 e410 e401 e401 бензоатная кислота e202 e211 e211 ароматизатор e635 маринованные огурцы коньячный уксус натуральный ароматизатор вареные яйца ацетат натрия e260 молотый черный перец укроп

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г»?: 100 г – 147 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 515 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,9 г, жиры 9,4 г, углеводы 11 г.
Полезен ли продукт «Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16

Показать все (34) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Белый салат IKI ŠEFAI, 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте