Замороженные кусочки рыбного филе или Рыбные филе, 1 кг?

Энергетическая ценность 84 kcal 213 kcal
Жиры 2,8 g 15,3 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,5 g
Углеводы 0 g 7,3 g
в том числе сахара 0 g 1,4 g
Белки 14,7 g 11,5 g
Соль 0,4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кусочки рыбного филе
A
Замороженные кусочки рыбного филе
84 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
300 g
Рыбные филе, 1 кг
C
Рыбные филе, 1 кг
213 kcal Жиры 15,3 g Угл. 7,3 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 1,4 g
1 kg