Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г или Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г?

Энергетическая ценность 249 kcal 283 kcal
Жиры 1,1 g 9,7 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,1 g
Углеводы 53 g 37,9 g
в том числе сахара 11 g 8,2 g
Белки 6,8 g 7,4 g
Соль 2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
D
Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
249 kcal Жиры 1,1 g Угл. 53 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g
800 g
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g