Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г или Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг?

Энергетическая ценность 238 kcal 175 kcal
Жиры 13 g 14,5 g
в том числе насыщенные 6,5 g 2,1 g
Углеводы 0,2 g 4,2 g
в том числе сахара 0,2 g 2,9 g
Белки 30 g 7 g
Соль 4,6 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г
E
Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г
238 kcal Жиры 13 g Угл. 0,2 g Белк. 30 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 0,2 g
500 g
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg