Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г или Жареные суши с копченым форелем, 200 г?

Полезнее Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г C 54 Жареные суши с копченым форелем, 200 г Жареные суши с копченым форелем, 200 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 90 kcal 329 kcal
Жиры 4,8 g 12,6 g
в том числе насыщенные 1,9 g 1 g
Углеводы 7 g 46,5 g
в том числе сахара 4,6 g 10,9 g
Белки 4,7 g 6,9 g
Соль 1,2 g 2,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г
C
Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г
90 kcal Жиры 4,8 g Угл. 7 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 4,6 g
280 g
Жареные суши с копченым форелем, 200 г
E
Жареные суши с копченым форелем, 200 г
329 kcal Жиры 12,6 g Угл. 46,5 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 1 g Сахара 10,9 g
200 g