Сардины в томатном соусе, 120 г или Филе сардины в масле L’ISOLA D'ORO?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Филе сардины в масле L’ISOLA D'ORO Филе сардины в масле L’ISOLA D'ORO D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 190 kcal
Жиры 6,7 g 9,3 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2,4 g
Углеводы 0,8 g 0 g
в том числе сахара 0,7 g 0 g
Белки 19 g 26,6 g
Соль 0,9 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Филе сардины в масле L’ISOLA D'ORO
D
Филе сардины в масле L’ISOLA D'ORO
190 kcal Жиры 9,3 g Угл. 0 g Белк. 26,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g