Икра красной рыбы, 200 г или Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг?

Икра красной рыбы, 200 г Икра красной рыбы, 200 г D 29 Полезнее Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 220 kcal 180 kcal
Жиры 9,5 g 13,3 g
в том числе насыщенные 1,7 g 1,4 g
Углеводы 5,3 g 8,8 g
в том числе сахара 0,5 g 2,4 g
Белки 28 g 6,6 g
Соль 2,3 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Икра красной рыбы, 200 г
D
Икра красной рыбы, 200 г
220 kcal Жиры 9,5 g Угл. 5,3 g Белк. 28 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 0,5 g
200 g
Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг
B
Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг
180 kcal Жиры 13,3 g Угл. 8,8 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,4 g
1 kg