Lašišinių žuvų raudonieji ikrai, 200 g ar Sluoksniuotos lašišų ir tunų salotos, 1 kg?

Energinė vertė 220 kcal 180 kcal
Riebalai 9,5 g 13,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 1,4 g
Angliavandeniai 5,3 g 8,8 g
iš kurių cukrų 0,5 g 2,4 g
Baltymai 28 g 6,6 g
Druska 2,3 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lašišinių žuvų raudonieji ikrai, 200 g
D
Lašišinių žuvų raudonieji ikrai, 200 g
220 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 5,3 g Balt. 28 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 0,5 g
200 g
Sluoksniuotos lašišų ir tunų salotos, 1 kg
B
Sluoksniuotos lašišų ir tunų salotos, 1 kg
180 kcal Rieb. 13,3 g Angl. 8,8 g Balt. 6,6 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 2,4 g
1 kg