Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г или Салат в итальянском стиле с тунцом RIMI, 160 г?

Энергетическая ценность 145 kcal 137 kcal
Жиры 4,6 g 10 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,9 g
Углеводы 15 g 5,3 g
в том числе сахара 4,2 g 2,5 g
Белки 9,5 g 6,4 g
Соль 0,8 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
A
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal Жиры 4,6 g Угл. 15 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g
220 g
Салат в итальянском стиле с тунцом RIMI, 160 г
A
Салат в итальянском стиле с тунцом RIMI, 160 г
137 kcal Жиры 10 g Угл. 5,3 g Белк. 6,4 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 2,5 g
160 g