ОСОБАЯ филе сельди без масла, 300 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

ОСОБАЯ филе сельди без масла, 300 г ОСОБАЯ филе сельди без масла, 300 г E 0 Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 222 kcal 319 kcal
Жиры 15,4 g 28,7 g
в том числе насыщенные 3,1 g 3,4 g
Углеводы 0,7 g 4,7 g
в том числе сахара 0,1 g 1,2 g
Белки 20 g 10,5 g
Соль 4,5 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ОСОБАЯ филе сельди без масла, 300 г
E
ОСОБАЯ филе сельди без масла, 300 г
222 kcal Жиры 15,4 g Угл. 0,7 g Белк. 20 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,1 g
300 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g