Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г или Лаваш?

Энергетическая ценность 193 kcal 221 kcal
Жиры 9,1 g 1 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,2 g
Углеводы 19,6 g 45 g
в том числе сахара 0,6 g 1,9 g
Белки 8,1 g 7,8 g
Соль 1 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
C
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
193 kcal Жиры 9,1 g Угл. 19,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g
210 g
Лаваш
C
Лаваш
221 kcal Жиры 1 g Угл. 45 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g