Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 136 kcal 180 kcal
Жиры 0,6 g 8 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 31,9 g 27 g
Соль 2,5 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA
D
Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA
136 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0,3 g Белк. 31,9 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g