КЛАССИЧЕСКОЕ слабо соленое филе сельди в масле ZIGMAS, 400 г или Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г?

Энергетическая ценность 182 kcal 208 kcal
Жиры 13 g 16,7 g
в том числе насыщенные 7,4 g 2,6 g
Углеводы 1,5 g 4,8 g
в том числе сахара 1,2 g 2,9 g
Белки 13,9 g 9,3 g
Соль 3,8 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

КЛАССИЧЕСКОЕ слабо соленое филе сельди в масле ZIGMAS, 400 г
E
КЛАССИЧЕСКОЕ слабо соленое филе сельди в масле ZIGMAS, 400 г
182 kcal Жиры 13 g Угл. 1,5 g Белк. 13,9 g
Насыщ. 7,4 g Сахара 1,2 g
400 g
Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
C
Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
208 kcal Жиры 16,7 g Угл. 4,8 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g
200 g