Гранола с лесными орехами, 450 г или Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г?

Полезнее Гранола с лесными орехами, 450 г Гранола с лесными орехами, 450 г B 75 Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 437 kcal 519 kcal
Жиры 19 g 27,6 g
в том числе насыщенные 1,8 g 16,4 g
Углеводы 46 g 61,5 g
в том числе сахара 10 g 29,8 g
Белки 9,9 g 6,1 g
Соль 0,6 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Гранола с лесными орехами, 450 г
B
Гранола с лесными орехами, 450 г
437 kcal Жиры 19 g Угл. 46 g Белк. 9,9 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 10 g
450 g
Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г
E
Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г
519 kcal Жиры 27,6 g Угл. 61,5 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 16,4 g Сахара 29,8 g
90 g