Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г или Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г?

Полезнее Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г A 86 Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 156 kcal 114 kcal
Жиры 6,5 g 9,8 g
в том числе насыщенные 1 g 1,6 g
Углеводы 0 g 3,8 g
в том числе сахара 0 g 0,8 g
Белки 24,3 g 1 g
Соль 1 g 3,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г
A
Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г
156 kcal Жиры 6,5 g Угл. 0 g Белк. 24,3 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
240 g
Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г
D
Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г
114 kcal Жиры 9,8 g Угл. 3,8 g Белк. 1 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,8 g
300 g