Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г или Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г?

Полезнее Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г C 64 Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 194 kcal 167 kcal
Жиры 12 g 13 g
в том числе насыщенные 1,8 g 3,1 g
Углеводы 8,8 g 6,2 g
в том числе сахара 2,1 g 0,6 g
Белки 11 g 12 g
Соль 2,1 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g
Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г
E
Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г
167 kcal Жиры 13 g Угл. 6,2 g Белк. 12 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,6 g
400 g