Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г?

Энергетическая ценность 141 kcal 205 kcal
Жиры 8,8 g 16 g
в том числе насыщенные 2,1 g 8,9 g
Углеводы 5,4 g 1,2 g
в том числе сахара 3,9 g 1,2 g
Белки 10 g 14 g
Соль 1,4 g 3,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
E
Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
205 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 1,2 g
240 g