Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г?

Полезнее Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г B 75 Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 194 kcal
Жиры 8,8 g 12 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,8 g
Углеводы 5,4 g 8,8 g
в том числе сахара 3,9 g 2,1 g
Белки 10 g 11 g
Соль 1,4 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g