Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди с овощным майонезом EGLUTĖ, 300g?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Филе сельди с овощным майонезом EGLUTĖ, 300g Филе сельди с овощным майонезом EGLUTĖ, 300g C 46

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 285 kcal
Жиры 28,7 g 24,7 g
в том числе насыщенные 3,4 g 3,1 g
Углеводы 4,7 g 7,2 g
в том числе сахара 1,2 g 3,7 g
Белки 10,5 g 8,4 g
Соль 0,4 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди с овощным майонезом EGLUTĖ, 300g
C
Филе сельди с овощным майонезом EGLUTĖ, 300g
285 kcal Жиры 24,7 g Угл. 7,2 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 3,7 g
300 g