Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди ПРАЗДНИЧНОЕ EXTRA, 480 g?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Филе сельди ПРАЗДНИЧНОЕ EXTRA, 480 g Филе сельди ПРАЗДНИЧНОЕ EXTRA, 480 g D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 166 kcal
Жиры 28,7 g 11,2 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,6 g
Углеводы 4,7 g 7,9 g
в том числе сахара 1,2 g 5,1 g
Белки 10,5 g 8,3 g
Соль 0,4 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди ПРАЗДНИЧНОЕ EXTRA, 480 g
D
Филе сельди ПРАЗДНИЧНОЕ EXTRA, 480 g
166 kcal Жиры 11,2 g Угл. 7,9 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 5,1 g
480 g