Филе сельди с тушеными овощами, 1 кг или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 150 kcal 302 kcal
Жиры 10,1 g 23,5 g
в том числе насыщенные 2 g 0 g
Углеводы 6,5 g 2,9 g
в том числе сахара 2,7 g 0 g
Белки 8,3 g 19,6 g
Соль 1,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с тушеными овощами, 1 кг
C
Филе сельди с тушеными овощами, 1 кг
150 kcal Жиры 10,1 g Угл. 6,5 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 2 g Сахара 2,7 g
1 kg
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g