Белые семечки подсолнечника YES, 120 г или Жареные семена подсолнечника?

Энергетическая ценность 664 kcal 321 kcal
Жиры 56 g 28 g
в том числе насыщенные 6,4 g 3,2 g
Углеводы 13 g 4,2 g
в том числе сахара 2,6 g 1,6 g
Белки 27 g 11 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Белые семечки подсолнечника YES, 120 г
B
Белые семечки подсолнечника YES, 120 г
664 kcal Жиры 56 g Угл. 13 g Белк. 27 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 2,6 g
120 g
Жареные семена подсолнечника
A
Жареные семена подсолнечника
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
150 g