Kiek kalorijų turi Žuvų kepsneliai, 1 kg?

100 g – 213 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2130 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11,5 g, riebalai 15,3 g, angliavandeniai 7,3 g.

Ar Žuvų kepsneliai, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žuvų kepsneliai, 1 kg

1 kg

C 64 Vidutinis Druska Baltymai

213 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šaldyti žuvų filė kepsneliai NOWACO, 300 g 84 kcal · 100 g 61 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Šaldyti žuvų kepsneliai su paprikomis WELL DONE, 240 g 218 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Šaldyti žuvų kepsneliai su sūriu WELL DONE, 240 g 221 kcal · 100 g Palyginti → B 71

Žuvų filė kepsneliai WELL DONE, 240 g 209 kcal · 100 g Palyginti → C 68

Visi: Žuvų kepsneliai

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

213kcal

886 kJ/ 213 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2130 kcal

Riebalai

15,3 g

65% energijos

Angliavandeniai

7,3 g

14% energijos

Baltymai

11,5 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	886 kJ/ 213 kcal	2130 kcal 107% PN
Riebalai	15.3 g	153 g 219% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	15 g 75% PN
Angliavandeniai	7.3 g	73 g 28% PN
iš kurių cukrų	1.4 g	14 g 16% PN
Baltymai	11.5 g	115 g 230% PN
Druska	1.1 g	11 g 183% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.4 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

30 sudedamųjų dalių · 14 priedų

ešerio filė majonezas rapsų aliejus vanduo cukrus modifikuotas krakmolas e1442 actas e260 kiaušinio trynio miltai garstyčios garstyčių sėklos dvasinis actas stalo druska stirštikliai e1414 žirnių guma karobų guma e410 natrio alginatas e401 citrinų rūgštis e330 kalio sorbatas e202 natrio benzoatas e211 skonio medžiaga e635 karoteno dažiklis e160a kiaušinių masė svogūnai aliejų mišinys kepimui rafinuotas dezodoruotas rapsų aliejus karoteno aliejus kviečių miltai bulvių krakmolas e412 prieskoniai petražolės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žuvų kepsneliai, 1 kg?: 100 g – 213 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2130 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11,5 g, riebalai 15,3 g, angliavandeniai 7,3 g.
Ar Žuvų kepsneliai, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žuvų kepsneliai, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose