Kiek kalorijų turi Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g?

100 g – 522 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 992 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 16 g, riebalai 30 g, angliavandeniai 47 g.

Ar Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g

190 g

E 0 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

522 kcal · 100 g · 1 pakuotė (190 g) ≈ 992 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Žemės riešutai kep.,sūdyti ARIMEX, 1 kg 609 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Žemės riešutai AWAKE, 400 g 609 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Skrudinti, smulkinti žemės riešutai RIMI, 90g 612 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 190 g

522kcal

2180 kJ / 522 kcal

Visa pakuotė (190 g)

992 kcal

Riebalai

30 g

52% energijos

Angliavandeniai

47 g

36% energijos

Baltymai

16 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 190 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	190 g
Energinė vertė	2180 kJ / 522 kcal	992 kcal 50% PN
Riebalai	30 g	57 g 81% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.2 g	12 g 59% PN
Angliavandeniai	47 g	89 g 34% PN
iš kurių cukrų	9.7 g	18 g 20% PN
Baltymai	16 g	30 g 61% PN
Druska	2.5 g	4.8 g 79% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −12
Cukrūs −2
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

21%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

31 sudedamoji dalis · 18 priedų

žemės riešutai bulvių krakmolas e412 palmių aliejus modifikuotas krakmolas e1442 cukrus svogūnų prieskonių mišinys druska mononatrio glutamatas e621 maltodekstrinas e1400 mielių ekstraktas česnako milteliai petražolės rapsų aliejus silicio dioksidas e551 pieno rūgštis e270 antioksidantas e300 ciberžolės ekstraktas skonio medžiaga e635 joduotas suola natrio bikarbonatas e500 balti pipirai citrinų rūgštis e330 dažikliai e160a tartrazinas e102 glitimas e1000 pienas salierai garstyčios migdolas anacardium lazdyno riešutas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g?: 100 g – 522 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 992 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 16 g, riebalai 30 g, angliavandeniai 47 g.
Ar Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Rodyti visus (94) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žemės riešutai apvalkale MIO&RIO, svogūnų skonio, 190 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose