Kiek kalorijų turi Žemės riešutai AWAKE, 400 g?

100 g – 609 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 2436 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 25,7 g, riebalai 46,1 g, angliavandeniai 19,2 g.

Ar Žemės riešutai AWAKE, 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutai AWAKE, 400 g

400 g

B 71 Geras Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

609 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal Palyginti → A 82

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

609kcal

2727 kJ/ 609 kcal

Visa pakuotė (400 g)

2436 kcal

Riebalai

46,1 g

70% energijos

Angliavandeniai

19,2 g

13% energijos

Baltymai

25,7 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	2727 kJ/ 609 kcal	2436 kcal 122% PN
Riebalai	46.1 g	184 g 263% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.1 g	24 g 122% PN
Angliavandeniai	19.2 g	77 g 30% PN
iš kurių cukrų	6.2 g	25 g 28% PN
Baltymai	25.7 g	103 g 206% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −1
Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.2 g

Baltymai / 100 kcal

32%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutai AWAKE, 400 g?: 100 g – 609 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 2436 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 25,7 g, riebalai 46,1 g, angliavandeniai 19,2 g.
Ar Žemės riešutai AWAKE, 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)