Kiek kalorijų turi Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g?

100 g – 264 kcal. 1 pakuotė (800 g) ≈ 2112 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,1 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 54,2 g.

Ar Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g

800 g

C 54 Vidutinis Druska Energinė vertė

264 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g 196 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g 283 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Ekologiška visų grūdo dalių ruginė duona TREJOS GIRNOS, 400 g 233 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal Palyginti → C 64

Ruginė plikyta duona su raugu, su kanapių sėklomis LAIMĖS SKONIS 234 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal Palyginti → C 64

Visi: ruginių duona

Maistinė vertė

100 g ir 800 g

264kcal

1115 kJ / 264 kcal

Visa pakuotė (800 g)

2112 kcal

Riebalai

1 g

4% energijos

Angliavandeniai

54,2 g

88% energijos

Baltymai

5,1 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 800 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	800 g
Energinė vertė	1115 kJ / 264 kcal	2112 kcal 106% PN
Riebalai	1 g	8 g 11% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.1 g	0.8 g 4% PN
Angliavandeniai	54.2 g	434 g 167% PN
iš kurių cukrų	8.9 g	71 g 79% PN
Baltymai	5.1 g	41 g 82% PN
Druska	0.9 g	7.2 g 120% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −2
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.9 g

Baltymai / 100 kcal

16%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · Be priedų

visagrūdų ryžių miltai vanduo cukrus kmynai joduotas suola ruginių salyklo

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g?: 100 g – 264 kcal. 1 pakuotė (800 g) ≈ 2112 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,1 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 54,2 g.
Ar Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-06

Rodyti visus (32) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Visų grūdo dalių ruginė duona, 800 g, 800 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose