Kiek kalorijų turi Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g?

100 g – 330 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 99 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1320 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 21,9 g, riebalai 26 g, angliavandeniai 2,2 g.

Ar Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g

400 g

E 7 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

330 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 99 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 70 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 52 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

330kcal

1372 kJ / 330 kcal

Visa pakuotė (400 g)

1320 kcal

Riebalai

26 g

71% energijos

Angliavandeniai

2,2 g

3% energijos

Baltymai

21,9 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	1372 kJ / 330 kcal	1320 kcal 66% PN
Riebalai	26 g	104 g 149% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	16.4 g	66 g 328% PN
Angliavandeniai	2.2 g	8.8 g 3% PN
iš kurių cukrų	2 g	8 g 9% PN
Baltymai	21.9 g	88 g 175% PN
Druska	0.18 g	0.7 g 12% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −13
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.6 g

Baltymai / 100 kcal

91%

Cukrus nuo angliavandenių

63%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g?: 100 g – 330 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 99 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1320 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 21,9 g, riebalai 26 g, angliavandeniai 2,2 g.
Ar Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-29

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūris ILZENBERGO DVARO, 9 % rieb., 400 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose