Kiek kalorijų turi Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g?

100 g – 490 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 1372 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 60 g.

Ar Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g

280 g

E 0 Labai prastas Cukrūs Energinė vertė Baltymai

490 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Mini vafliai SELGA su citrinų sk. įd., 250 g 450 kcal · 100 g mažiau cukraus daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 29

Šokolado sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60g 434 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 25

Vanilės sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60 g 431 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 25

Vafliai su lazdynų riešutų įdaru HAPPY, 100 g 534 kcal · 100 g mažiau cukraus daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 25

Visi: vaflis

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

490kcal

2052 kJ / 490 kcal

Visa pakuotė (280 g)

1372 kcal

Riebalai

22 g

42% energijos

Angliavandeniai

60 g

50% energijos

Baltymai

10 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	2052 kJ / 490 kcal	1372 kcal 69% PN
Riebalai	22 g	62 g 88% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.4 g	18 g 90% PN
Angliavandeniai	60 g	168 g 65% PN
iš kurių cukrų	44 g	123 g 137% PN
Baltymai	10 g	28 g 56% PN
Druska	0.55 g	1.5 g 26% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Cukrūs −12
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.0 g

Baltymai / 100 kcal

73%

Cukrus nuo angliavandenių

29%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 5 priedai

žemės riešutų kremas cukrus žemės riešutai augaliniai riebalai sūrio milteliai nugriebto pieno milteliai laktozė kakavos milteliai druska rapso lecitinas vaflis gliukozė karamelizuoto cukraus sirupas skonio medžiaga e635

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g?: 100 g – 490 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 1372 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 60 g.
Ar Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-17

Rodyti visus (63) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vafliniai šiaudeliai su riešutų skonio įdaru MIO&RIO, 280 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose