Kiek kalorijų turi Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g?

100 g – 535 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 963 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,8 g, riebalai 28 g, angliavandeniai 64 g.

Ar Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g

180 g

E 0 Labai prastas Sotieji riebalai Cukrūs

535 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 963 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Mini vafliai SELGA su citrinų sk. įd., 250 g 450 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 29

Šokolado sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60g 434 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 25

Vanilės sk., vafliai GULLON DIET NATURE, 60 g 431 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 25

Vafliai su lazdynų riešutų įdaru HAPPY, 100 g 534 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → D 25

Visi: vaflis

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

535kcal

2238 kJ / 535 kcal

Visa pakuotė (180 g)

963 kcal

Riebalai

28 g

48% energijos

Angliavandeniai

64 g

48% energijos

Baltymai

5,8 g

4% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	2238 kJ / 535 kcal	963 kcal 48% PN
Riebalai	28 g	50 g 72% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	15 g	27 g 135% PN
Angliavandeniai	64 g	115 g 44% PN
iš kurių cukrų	31 g	56 g 62% PN
Baltymai	5.8 g	10 g 21% PN
Druska	0.26 g	0.5 g 8% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Cukrūs −8
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.1 g

Baltymai / 100 kcal

48%

Cukrus nuo angliavandenių

54%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 3 priedai

kviečių miltai cukrus augaliniai riebalai kiaušinių masė citrinų rūgštis e330 druska natrio bikarbonatas e500 skonio medžiaga e635

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g?: 100 g – 535 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 963 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,8 g, riebalai 28 g, angliavandeniai 64 g.
Ar Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-21

Rodyti visus (63) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vafliai SELGA, citrinų skonio, 180 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose