Kiek kalorijų turi Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g?

100 g – 287 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 918 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,6 g, riebalai 7,1 g, angliavandeniai 45,6 g.

Ar Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g

320 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

287 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Tamsi duona su saulėgrąžomis MOČIUTĖS, 450 g 286 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Tamsi duona su raugu, saulėgrąž. MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Tamsi duona su raugu ir saulėgrąžomis MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 64

Visi: tamsi duona

Maistinė vertė

100 g ir 320 g

287kcal

1208 kJ/ 287 kcal

Visa pakuotė (320 g)

918 kcal

Riebalai

7,1 g

23% energijos

Angliavandeniai

45,6 g

66% energijos

Baltymai

7,6 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 320 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	320 g
Energinė vertė	1208 kJ/ 287 kcal	918 kcal 46% PN
Riebalai	7.1 g	23 g 32% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.8 g	2.6 g 13% PN
Angliavandeniai	45.6 g	146 g 56% PN
iš kurių cukrų	4.7 g	15 g 17% PN
Baltymai	7.6 g	24 g 49% PN
Druska	1 g	3.2 g 53% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.6 g

Baltymai / 100 kcal

10%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 1 priedas

vanduo kviečių miltai ruginių miltų linų sėklos cukrus saulėgrąžų sėklos sezamo sėklos joduotas suola neaktyvus miežių salyklas kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g?: 100 g – 287 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 918 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,6 g, riebalai 7,1 g, angliavandeniai 45,6 g.
Ar Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose