Сколько калорий в продукте «Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г»?

100 г – 287 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 918 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,6 г, жиры 7,1 г, углеводы 45,6 г.

Полезен ли продукт «Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г

320 g

C 61 Средне Соль Энергия Белок

287 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г 286 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Темный хлеб с закваской, подсолнечник. MORTA, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Темный хлеб MORTA с закваской и подсолнечными семечками, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Темный хлеб с закваской и семечками подсолнечника MORTA, 500 г 302 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Все: темный хлеб

Пищевая ценность

100 g и 320 g

287kcal

1208 kJ/ 287 kcal

Вся упаковка (320 g)

918 kcal

Жиры

7,1 g

23% энергии

Углеводы

45,6 g

66% энергии

Белки

7,6 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 320 g
Нутриент	100 g	320 g
Энергетическая ценность	1208 kJ/ 287 kcal	918 kcal 46% РСП
Жиры	7.1 g	23 g 32% РСП
в том числе насыщенные	0.8 g	2.6 g 13% РСП
Углеводы	45.6 g	146 g 56% РСП
в том числе сахара	4.7 g	15 g 17% РСП
Белки	7.6 g	24 g 49% РСП
Соль	1 g	3.2 g 53% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Сахара −1
Энергия −3

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.6 g

Белки / 100 ккал

10%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

10 ингредиентов · 1 добавка

вода пшеничная мука ржаная мука льняные семена сахар подсолнечные семена кунжутные семена йодированная соль неактивный ячменный солод кумин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г»?: 100 г – 287 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 918 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,6 г, жиры 7,1 г, углеводы 45,6 г.
Полезен ли продукт «Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте