Kiek kalorijų turi Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g?

100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (160 g) ≈ 302 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 22 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 2,1 g.

Ar Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g

160 g

E 7 Labai prastas Druska Baltymai

189 kcal · 100 g · 1 pakuotė (160 g) ≈ 302 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g 156 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 68

Sušiai URAMAKI su sūdyta lašiša ir ikrais, 280 g 90 kcal · 100 g 52 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 54

Sūdyta pjaustyta atlantinių lašišų filė WELL DONE, 100 g 144 kcal · 100 g 24 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Sūdyta atlantinių lašišų filė WELL DONE su oda, 170 g 171 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 18

Visi: Sūdyta lašišų

Maistinė vertė

100 g ir 160 g

189kcal

1063 kJ/ 189 kcal

Visa pakuotė (160 g)

302 kcal

Riebalai

10 g

48% energijos

Angliavandeniai

2,1 g

5% energijos

Baltymai

22 g

47% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 160 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	160 g
Energinė vertė	1063 kJ/ 189 kcal	302 kcal 15% PN
Riebalai	10 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.4 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	2.1 g	3.4 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	0.8 g 1% PN
Baltymai	22 g	35 g 70% PN
Druska	3.5 g	5.6 g 93% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

11.6 g

Baltymai / 100 kcal

24%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė lašiša lašiša druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g?: 100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (160 g) ≈ 302 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 22 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 2,1 g.
Ar Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-04

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose