Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g ar Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g?

Energinė vertė 189 kcal 156 kcal
Riebalai 10 g 5,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,4 g 0,5 g
Angliavandeniai 2,1 g 21,7 g
iš kurių cukrų 0,5 g 7,6 g
Baltymai 22 g 4,6 g
Druska 3,5 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g
E
Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g
189 kcal Rieb. 10 g Angl. 2,1 g Balt. 22 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,5 g
160 g
Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
C
Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
156 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 21,7 g Balt. 4,6 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 7,6 g
290 g